Sống thoải mi

Ng Khn Tr (Exryu Canada)

Thay đổi cch giải quyết cng việc v cch suy nghĩ sẽ gip chng ta c được một cuộc sống thoải mi ?

Một vi điều sau đy rất đng để tham khảo :

1. Đừng cố gắng nhớ hết mọi việc m hy viết ra những g mnh phải lm trong thời gian gần nhất theo thứ tự thời gian. V du như việc lấy hẹn đi khm bệnh, lm thủ tục đổi bằng li xe, trả tiền thẻ tn dụng, nộp bảng khai thuế,...

2. Để khng bị căng thẳng nn lm mỗi lc một việc, đừng qu tham lam giải quyết hết mọi chuyện cng 1 lc. Việc quan trọng nn ưu tin giải quyết trước.

3. Khng nhất thiết phải thực hiện đng giờ (hay ngy) như thường lệ những việc trong gia đnh, chọn thời gian thch hợp để lm những việc như việc ht bụi, lau nh, giặt o quần, đi chợ , v ngay cả việc ring tư của vợ chồng.

4. Hy chi tiu khn kho hợp với khả năng của mnh, đừng ph trương qu đng để hơn thua với bạn b, hng xm.

5. Đừng quan trọng việc người khc nghĩ g về mnh m hy xem lại mnh đ lm đng chưa. Nếu thấy sai nn tm cch sửa chữa hay xin lỗi sớm, cng để lu bạn sẽ thấy ray rứt.

6. Trnh kể lể di dng để biện minh, hy sống thnh thật với chnh mnh, đừng ni dối, ni khoc.

7. Những xung đột nhỏ đừng lm lớn ra, những xung đột lớn tm cch bp nhỏ lại.

8. Đừng cố chấp những sai lầm của người khc, nn tha thứ v tự trch mnh nhiều hơn.

9. Khi gặp chuyện buồn, căng thẳng, bấn loạn trong một vấn đề g, nn cố gắng bnh tĩnh, hy ht thở thật su v tập trung theo di hơi thở. Mọi việc trn đời đều c c 2 mặt tốt xấu, khng c g l tuyệt đối cả.

10. Quan tm nhiều đến sức khỏe của mnh, mỗi ngy nn chọn một niềm vui v mỗi ngy cố gắng lm vui t nhất cho 1 người.

Ng Khn Tr

 

"Khi pht hnh lại bi ny cần phải c sự đồng của tc giả 
v ghi r nguồn lấy từ www.erct.com"
kiến, cảm tưởng xin gởi về nktri@yahoo.com